Sultanesia

 Stroberi atau strawberry adalah salah satu tanaman buah yang paling populer di seluruh dunia. Salah satu spesies tanaman stroberi yang banyak tersebar yaitu Fragaria chiloensis L  karena menyebar ke berbagai negara seperti Amerika, Eropa dan Asia. Sedangkan spesies lain, yaitu F. vesca L lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis stroberi ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia. Buah mungil berwarna merah dan berbintik-bintik ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Sebelum mengetahui manfaat stroberi, Anda juga perlu tahu kandungan yang terdapat di dalamnya, di antaranya: Vitamin C Kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah stroberi lebih banyak dibandingkan 1 buah jeruk oranye, karena stroberi memberikan 94 miligram vitamin C atau 1,5 kebutuhan vitamin C harian. baca juga: 18 Manfaat Makan Stroberi bagi Wanita Hamil Banyak manfaat dari mengonsumsi vitamin C, antara lain menjaga kesehatan gigi dan gusi, membantu penyembuhan luka dan me

Kanker kulit adalah perubahan sel yang tidak normal pada lapisan luar kulit dan juga menjadi salah satu jenis kanker yang paling umum di dunia, kanker kulit ini pada umumnya paling sering terjadi pada daerah sekitar wajah, terutama pada orang yang banyak terpapar cahaya matahari secara langsung. Selain itu kanker kulit wajah ini juga biasanya tumbuh pada lapisan paling luar kulit atau epidermis, sehingga tumor ataupun benjolan bisa terlihat jelas dari luar. Kanker kulit terbagi dalam dua kategori utama, yakni melanoma dan non-melanoma. Melanoma dimulai dalam jaringan berpigmen, seperti tahi lalat atau tanda lahir, serta pigmentasi kulit. Melanoma berpotensi agresif dan mengancam jiwa. Sebenarnya mudah terdeteksi dan bisa disembuhkan jika diobati sejak dini. Sebelum mengetahui pengobatan alternatif untuk beberapa jenis kanker kulit, terlebih dahulu simak penyebab hingga gejala kanker kulit. Faktor Penyebab Kanker Kulit Berdasarkan Jenisnya Kanker kulit adalah pertumbuhan sel-s

Photo Credit: Flickr.com/Matt Saunders Selain menjaga asupan makanan, olahraga juga merupakan faktor penting dalam menurunkan berat badan. Sebab, dengan berolahraga otot-otot di dalam tubuh akan terbentuk, sehingga bisa membantu proses pembakaran lemak dan kalori penyebab kenaikan berat badan. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan, namun hanya ada beberapa jenis olahraga saja yang dianggap ampuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Apa saja itu? 1. Senam Aerobik Jenis senam ini cukup populer di kalangan masyarakat, baik tua maupun muda. Senam aerobik mengandalkan gerakan tubuh yang stabil dengan iringan musik yang tidak terlalu cepat. Olahraga ini digadang-gadang ampuh menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Sebab, saat melakukan senam aerobik, seluruh anggota tubuh bergerak sehingga bisa membakar lemak dan kalori cukup banyak. Tidak hanya mampu menurunkan berat badan saja, senam aerobik juga bisa menyehatkan jantung jika dilakukan secara rutin. 2. Lompat T

photo credit : pexels.com Ketika Anda menjalan metode diet tertentu, hal pertama yang harus diperhatikan adalah asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Pasalnya, tidak sembarang makanan bisa masuk ke dalam tubuh karena dapat berpotensi menggagalkan proses diet yang sedang Anda jalani. Makanan yang sebaiknya dikonsumsi saat sedang diet adalah makanan yang sehat. Lantas, seperti apa jenis makanan sehat yang dimaksud tersebut? 1. Makanan Kaya Serat Serat sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memperlancar sistem pencernaan, khususnya bagi Anda yang sedang diet. Makanan kaya akan serat sangat penting dikonsumsi ketika sedang diet karena bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama serta mencegah gangguan pencernaan seperti susah buang air besar. Pilihlan makanan yang kaya akan serat seperti kubis dan sawi putih serta jenis sayuran lainnya yang juga mengandung serat cukup tinggi. Namun, pastikan untuk mengolahnya hanya dengan cara dikukus atau direbus saja. 2. Ikan Segar Ikan segar

Bagi setiap orang tentunya ingin memiliki kulit yang bersih dan juga halus tanpa bulu. Bagaimanapun juga, bulu memang mengganggu penampilan kita baik bulu tangan, kaki, dan juga ketiak. Hal ini dikarenakan bulu-bulu halus tersebut cukup terlihat jelas sehingga besar kemungkinan kita harus mengatasi agar bulu halus tersebut tidak terlihat oleh orang lain. Banyak orang yang merasa kurang percaya diri karena banyaknya bulu-bulu halus yang menyelimuti kulitnya. Besar kemungkinan mereka enggan untuk masuk ke dunia luar dikarenakan bulu halus tubuhnya terlihat dengan jelas. Terlebih bagi Anda yang bekerja dengan mengandalkan penampilan. Tentu, kondisi ini harus benar-benar Anda hindari karena akan menghambat kepentingan dan juga aktivitas Anda. Terlepas dari hal tersebut tentunya banyak sekali orang yang saat ini menggunakan teknik laser untuk menghilangkan bulu-bulu halus. Mereka mempercayai bahwa dengan menggunakan teknik laser, bulu-bulu halus akan terangkat dan hilang dengan sempur